Neutrale of antipronatie hardloopschoenen 

Zodra je gaat starten met hardlopen, en ook als je al flink wat ervaring hebt, moet je goede hardloopschoenen hebben. Het is daarbij goed om te weten of je een neutrale of overpronatie afwikkeling van je voeten hebt. Bij een neutrale afwikkeling rol je af naar je grote teen en land je op de buitenkant van je hiel. Je gebruikt bij de afzet de voorzijde van je voet. Bij deze afwikkeling is de schok van de landing gelijkmatig over de voet verdeeld. Hierdoor heb je minder kans op blessures. Bij een neutrale afwikkeling hoef je geen speciale schoenen te kopen. Hardloopschoenen met een neutrale afwikkeling zoals de Brooks Ghost 15 zijn een goede keuze. 

Heb je een overpronatie afwikkeling dan zul je wat extra ondersteuning in je hardloopschoenen nodig hebben. Hierbij wikkel je af naar de binnenkant van de voet waardoor je je grote teen en je tweede teen gebruikt voor het afzetten. Deze afwikkeling kan ervoor zorgen dat je hielspoor, scheenbeenklachten of zelfs een vergroeiing van je grote teen krijgt. Om dit te voorkomen is goede demping erg belangrijk. Je kiest dan het beste voor antipronatie hardloopschoenen. 

Je kunt ook een onderpronerende afwikkeling hebben. Hierbij rolt je voet niet naar binnen en wikkel je af over de buitenkant van je voeten. Bij deze vorm afwikkeling ben je wel extra gevoelig voor hielspoor, verzwikking en klachten aan je scheenbeen, maar je kunt wel neutrale hardloopschoenen kiezen.  

De voordelen van BROOKS hardloopschoenen 

Er zijn veel verschillende merken hardloopschoenen. Wereldwijd de bekendste zijn de ASICS. Maar, ook BROOKS hardloopschoenen zijn steeds populairder. Dit merk heeft hardloopschoenen voor neutrale en overpronerende hardlopers. De hardloopschoenen beschikken over een uniek dempingsysteem. Dit systeem past zich aan jouw gewicht aan waardoor de demping wordt gepersonaliseerd op de druk die jij erop uitvoert. Hierdoor kan BROOKS inspelen op het feit dat iedere hardloper weer anders loopt.

Er is een verschil in hardloopschoenen voor heren en hardloopschoenen voor dames. Mannen hebben een bredere voet dan de dames waardoor de heren hardloopschoenen een bredere pasvorm hebben. Om de perfecte hardloopschoen voor jou uit te kiezen, kun je ook nog eens kiezen uit verscheidene breedtematen. Zo loop je straks met de goede schoenen de winkel uit. Of je koopt je hardloopschoenen in een online winkel, wel zo makkelijk.  

Kom je er ondanks de tips in deze blog toch niet helemaal uit? Dan kun je het beste even langs een sportwinkel gaan waar ze hardloopschoenen verkopen. Ze kunnen je goede uitleg geven en je voorzien van professioneel advies. Zo weet je zeker dat je de juiste schoenen hebt.